日本だと1回2万円ぐらいする腸内洗浄が、ここセブ島では1回2,500ペソ（約5,000円）と格安で受けることができます。
イメージだけだと、日本より格安で受けられからと言って、デリケート部分である腸内洗浄をセブ島で受けるのって勇気が入りますよね！？（笑）
結論を最初に言ってしまうと
設備・応対とも問題なく、もちろん痛いことも全くなく安全にスッキリ！
で、興味がある人は行かない理由が見当たらないぐらいオススメです！
価格は1回2,500ペソ（約5,000円）
『腸内洗浄ってなに！？』って思う人も多いとは思いますが、簡単にいうと『カンチョー』みたいな感じです！
自力で行くのが不安の方のために
セブ島【腸内洗浄】サポートツアー始めました！
私は、日本では腸内洗浄を受けたことはありませんが、過去にタイ・バンコクで受けたことがありスッキリ感が忘れられず（1回しか行ったことがないので効果があるかは分かりません…）、また行きたいなぁと思っていました。
私はセブではお客さんとの会食などもあり、ほぼ100％外食です。
そんな野菜不足になりがちな食生活なので、宿便・毒素を一気に排出する腸内洗浄を定期的に受けた方がいいなと思っていました。
バンコクでの腸内洗浄はこちらの施設で1回4,500バーツ（約16,000円）です。確かに高いですが、施術前にドクターによる診断や施設は、セブとは比べ物ならないほど豪華でした。
腸内洗浄の効果などは、私は専門ではないのでここでは割愛しますが、各自で調べてみてください！
- 日本では1回約2万円の腸内洗浄がセブでは1回約5千円（2,500ペソ）！
- 豪華な設備ではなけど、安全に痛みもくスッキリできます！
- 女性オーナーと女性スタッフが優しく応対してくれます！
『コロンハイドロセラピー』の場所は？
『コロンハイドロセラピー』は、マクタン島から少し遠い、オスメニアサークル近くにあります。
オスメニアサークルにあるマクドナルドが入っているビルの4階に『コロンハイドロセラピー』はあります。
少し分かりにくい場所にあり、このマクドナルドはすぐに見つかるので、ここから説明します。
マクドナルドの正面入口を過ぎ、横に行きます。
マクドナルドの横をそのまま進み
ちょっと分かりにくいのですが、マクドナルドの入っているビルの入口を入ります。
道を挟んで反対側には『ダンキンドーナツ』の看板が見えます。
どうしても分からない場合は、この『ダンキンドーナツ』の看板も目印の1つとするといいでしょう。
正面から入口を見るとこのようにエレベーターが見えます。
エレベーターで4階へ。
4階でエレベーターを降りたら右方向へ。
写真では分かりにくいですが、このような感じで奥へ進みます。
柱を過ぎてさらに奥へ。
突き当たったら右方向へ。
右に曲がったら一番奥の部屋まで進みます。
一番奥の部屋『408』が『コロンハイドロセラピー』です。
大きな看板などはありません。ドアに貼ってあるこのポスターが目印です！
建物自体が古いので少々薄暗い感じもありますが、ドアを開けて中に入りましょう！
先日行ったセブの腸内洗浄のクリニックへの行き方🛣
フロアの1番奥にあり少し分かりにくいので動画を参考に👌 pic.twitter.com/fSxVZ8iM7L— Hikky @セブで校長🇵🇭 (@Hikky_Cebu) August 5, 2019
上記の説明を動画で見るとこのような感じになりますので、参考にしてください！
『コロンハイドロセラピー』の雰囲気は？
中に入るとオーナーの『ANGIE（アンジー）』さんが笑顔で迎えてくれます。
中は広くはなく（若干狭め）豪華さはありませんが、綺麗なので全く問題ありません。
これぐらいの感じで営業しないと安さは保てないと思うので問題なしです。
全て英語ですが施術前に問診票に記入します。
オーナーの『ANGIE（アンジー）』さんが1つ1つ丁寧に質問の内容を説明してくれるので英語ができなくても何とかなります。
問診表を書いたら施術室へ。
施術室と施術台です。
もちろん個室になっているのでプライバシーは守られるので安心です。
こちらが腸内に水を送り込むマシーン。
施術室ではオーナーの『ANGIE（アンジー）』さんが、使う器材や工程について、1つ1つ丁寧に説明してくれます。
このパイプを使ってマシーンとお尻を繋いで温水を腸内に入れたり出したりします。
これをお尻に入れるのですが、ジェルを使うので全く痛くありません。
そして、写真も使いながらしっかりとお客側が不安にならないように、どのようなことをするのか説明してくれます。
また、不安なことは『ANGIE（アンジー）』さんに聞くと、優しく丁寧に説明してもらえる。
全編英語での説明ですが、ゆっくりと分かりやすい英語で説明してくれるので安心です。
施術室は1つだけなので事前に予約しておきましょう！
受付もまた質素な感じですが問題なしです👌ただ、施術室が一つしかないので行く場合は事前予約して行きましょう😊 pic.twitter.com/pjqGmiSQ7p
— Hikky @セブで校長🇵🇭 (@Hikky_Cebu) August 6, 2019
受付と施術室の雰囲気はこんな感じです！
トイレ・シャワーもフィリピンローカル仕様ですが、zキレイに保たれているので、腸内洗浄終了後も安心です！
トイレは使うかもしれませんが、シャワーは使うほどではありません。
『腸内洗浄』いよいよスタート！
すっぽんぽんになってベッドに横になります。
2人の女性ナースが優しく進めてくれので、女性のお客さんでも安心です！
まずはお尻に器材（チューブ）を挿します（笑）
ジェルを使って優しく挿してくれるので、全く痛くありません。
相手はプロなので見慣れているから何も感じないと思いますが、こちらとしては恥ずかしい姿をさらけ出すので何とも言えない感じです（笑）
ゆっくりと手際よくお尻に器材（チューブ）を挿して行きます。
このチューブを通してマシーンからお湯を入れたり、また腸内から宿便やガスを排出していきます。
30分間、お湯を『入れて・出して』を繰り返します。
お湯でお腹がパンパンになったら
『ストップ！！』
と言ってお湯を入れるのを止め、次は排出させる感じです！
最初はかなり違和感がありましたが、徐々に慣れてくると排出している時がめっちゃ気持ち良かったです（笑）
女性スタッフからは
『ビールいっぱい飲んでるでしょー？』
『コーヒーいっぱい飲んでるでしょー？』
と言われ、少し控え目にするようにとのことでした…
30分間でこの『入れて・出して』をこの時は8セット繰り返しました。
セブでの腸内洗浄は、2人の女性ナースが優しくお腹をさすりながら、お客さんの毒素を出していきます👌どんどん出てきます💩
布一枚向こうでは恥ずかしい姿をあらわにしてますが、慣れた2人には仕事なので関係なしですね（笑） pic.twitter.com/Eh8mGX2V9X— Hikky @セブで校長🇵🇭 (@Hikky_Cebu) August 7, 2019
『入れて・出して』の雰囲気はこんな感じです！
そして終了後はトイレでお尻を洗って終了！
いろいろ出したくなるかと思いましたが、便意は催さず大丈夫でした。
ですので、横にはシャワーもありますが、シャワーを浴びるほどではないと思います。
着替えた後は、最後に腸内バランスを整えるプロバイオティックス（善玉菌）を飲んでこれにて腸内洗浄終了！
おっさん（私）で申し訳ないですが、施術前と施術後の写真を公開して今回は終了にしたいと思います。
1回だけでもスッキリ感があり、行く価値ありだと思いますよ！
本来は定期的に行くのが良い。
【施術前】
【施術後】
どうですか？？
変わってますかね？？
気持ち的にはかなり軽くなりました（笑）
セブ島に旅行に来て、水着写真をたくさん撮る予定の人は、まずは腸内洗浄でお腹をスッキリさせてから海やプールに繰り出すのも良いかもしれませんね！！
ただ、健康系の方からすれば、腸内洗浄は「腸の筋力がなくなる」みたいに、賛否両論もよく聞きます。
個人的には1年に1度とか半年に1度とか、それくらいのペースなら全然OKだと思います！
また、このスッキリ感の裏側にもデメリットはあり、悪玉菌も善玉菌も一緒に排出されてしまうらしい？のです。
悪いものがなくなってすっきり感は気持ち良いですが、このあとは意識的に乳酸菌を体内に取り込み、善玉菌優位に持っていく食生活を意識するように再スタートしたいと思います！
自力で行くのが不安の方のために
セブ島【腸内洗浄】サポートツアー始めました！
